ELDAE
Une approche personnalisée
pour retrouver un équilibre durable
Ballonnements, fatigue… et si votre corps avait simplement besoin d’équilibre?
Fatigue, digestion difficile, ballonnements, perte d’énergie… votre corps vous envoie parfois des signaux sans que vous sachiez vraiment par où commencer.
Je vous accompagne en douceur grâce à la diététique chinoise et au rééquilibrage alimentaire, pour avancer vers une alimentation plus adaptée à votre corps, votre rythme et votre quotidien.
Retrouvez une digestion apaisée et plus d’énergie naturellement 🌸
Premier échange simple, à distance ou depuis Annecy, pour voir ce qui correspond le mieux à votre situation.
Vous êtes au bon endroit si…
- Votre digestion est difficile : ballonnements, constipation, lourdeur
- Vous vous sentez fatigué, ballonné malgré une bonne ambiance
- Vous souhaitez perdre du poids sans violence, naturellement, durablement
- Vous traversez une période de changement, ménopause, stress, changement de saison.
- Vous voulez retrouver un rapport apaisé avec l’alimentation sans culpabilité.
Comprendre avant de changer
L’objectif n’est pas de vous donner une liste d’interdits ou un programme impossible à suivre. L’objectif est d’abord de comprendre votre terrain : digestion, énergie, habitudes, rythme de vie et ressentis après les repas.
À partir de là, l’accompagnement permet de construire des ajustements réalistes, progressifs et cohérents avec votre quotidien.
Ce que la diététique chinoise apporte
La diététique chinoise ne regarde pas seulement ce que vous mangez. Elle s’intéresse aussi à la manière dont votre corps transforme les aliments, à votre énergie, à votre ressenti après les repas et aux déséquilibres qui peuvent s’installer dans le temps.
C’est une approche intéressante pour les personnes qui ne veulent pas “faire un régime”, mais retrouver une relation plus apaisée avec leur alimentation.
Choisir le format qui vous correspond
Deux possibilités principales : commencer par une consultation individuelle, ou aller plus loin avec un programme de rééquilibrage alimentaire sur 21 jours.
La consultation permet de faire le point. Le programme permet d’ancrer les changements dans le temps avec un cadre plus suivi.
Vous n’avez pas besoin d’avoir tout compris avant de prendre contact. Venir avec vos questions, vos doutes et vos habitudes actuelles suffit pour commencer.
⭐⭐⭐⭐⭐ “Fatou m’a aidée à mieux comprendre mon corps et à adapter mon alimentation. Son écoute et ses conseils font toute la différence.” — Lugdivine L.
⭐⭐⭐⭐⭐ “Après 2 mois de suivi, j’ai beaucoup moins de boutons. Merci beaucoup pour votre patience et ce résultat !” — Marina O.
⭐⭐⭐⭐⭐ “Fatou est une femme exceptionnelle ! Grande bonté et immense gentillesse. Je recommande vivement !” — Kawtar H.