💬 Tu n’es jamais seule pendant ces 21 jours

À tout moment tu peux m’envoyer un message si tu bloques sur une recette, si tu as une question ou si tu as besoin d’encouragement.

Je te réponds sous 24-48h.

📦 Ce que tu reçois chaque semaine :

🌿 Les recettes de la semaine — simples, colorées, adaptées à ton corps
💌 Des cartes d’affirmations pour nourrir ton mental
🎧 La méditation guidée audio dès le début du programme
📞 Un bilan hebdomadaire pour faire le point ensemble

À la fin des 21 jours tu n’es pas au bout du chemin — tu en es au début. 🌱

Pour ceux ou celles qui veulent aller plus loin, un suivi de consolidation sur 3 mois est disponible.